Vous ressentez un déséquilibre entre vie pro / vie perso,
Vous avez du mal à gérer vos émotions,
Vous êtes submergée par le stress,
Vous ressentez un manque de leadership,
Vous êtes bloquée dans votre stratégie de carrière,
Vous souhaitez développer votre projet…

Développez vos Talents

&

révélez votre Potentiel.

SAVOIR PRENDRE SA PLACE.

Je vous propose un accompagnement

sur-mesure adapté aux femmes.

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Olympe, 28 ans, France :

“J’ai eu la chance d’être coachée par Sandrine pendant plusieurs séances . À la fin des séances de coaching, je suis devenue une nouvelle personne. Grâce aux échanges avec Sandrine et aux différents exercices, je me sens mieux au quotidien et je concilie davantage vie privée vie professionnelle. J’ai pris de la hauteur et step by step j’atteins les objectifs que nous avions définis et travaillés ensemble. Un grand merci Sandrine. Ce coaching m’a été tellement utile. Je recommande fortement les séances de coaching avec Sandrine . “

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Barbara, 28 ans, France :

“J’ai été plus que ravie d’avoir été accompagnée par Sandrine. Sandrine a su identifier avec pertinence mes difficultés et points de blocage, pour ensuite m’aider à trouver le cheminement adéquat pour les dépasser. Elle m’a permis de mieux me connaître, et notamment de mettre des mots sur des aspects de ma personnalité que je n’arrivais pas à cerner. De plus, Sandrine est pédagogue et fait preuve de bienveillance et de patience à chaque séance. Je la remercie grandement et je recommande totalement ses services de coaching à toute personne qui a besoin d’un accompagnement personnalisé.”

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Thierry, 54 ans, France :

“J’ai eu la chance d’être coaché par Sandrine. Sandrine est déjà une grande professionnelle, avec une personnalité riche d’empathie, de bienveillance associé à une grande énergie. Elle respecte le rythme du client tout en le stimulant, elle nous accompagne dans la recherche du meilleur de nous-même. Sandrine m’a permis de découvrir des pans de ma personnalité que j’ignorais, ce qui m’a permis de faire un grand pas vers une transition de vie. On perçoit chez Sandrine la maîtrise de toutes les formations qu’elle a reçues. Sandrine, un seul mot : merci.”

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Anais, 37 ans, Canada :

“Sandrine, j’ai eu plusieurs coach et je dois dire que tu es celle qui m’as permise de mettre enfin en lumière tellement de choses par ton accompagnement, que ça soit la maîtrise de ce que je mange (maîtriser mes fringales) à l’apaisement de la peur que j’avais. Prises de conscience et changements ont été les bénéfices des sessions avec toi. Alors merci merci d’être là pour moi. “

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N., 32 ans, France :

“J’ai rencontré Sandrine à un moment où j’étais en plein questionnement sur moi-même et sur ma vie professionnelle. J’étais dans une situation d’épuisement et je manquais vraiment de motivation pour aller de l’avant. Dès les premiers contacts, Sandrine a rapidement compris ma situation et elle a su m’accompagner tout au long du coaching avec beaucoup de bienveillance afin que je retrouve confiance en moi. Sandrine a un très bon sens de l’écoute et de la compréhension. Elle a su me mettre en confiance afin que je puisse m’exprimer sans peur d’être jugée. Le bilan de personnalité et les outils utilisés m’ont été d’une grande aide pour apprendre à mieux me connaître, notamment en situation de stress. Aujourd’hui, je maîtrise beaucoup mieux mes émotions et je sais mieux interagir avec des personnalités différentes de moi. Le coaching a été une expérience très enrichissante et bénéfique. J’ai constaté les résultats très vite : un état d’esprit positif, plus de dynamisme, l’envie d’aller de l’avant et la concrétisation de plusieurs projets. Avant de se lancer dans le coaching, je recommande à chacun d’avoir beaucoup d’ouverture d’esprit, l’envie de s’améliorer et l’engagement pour mettre en place les actions de changement sur le long terme.”

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Rachel, 41 ans, France :

“J’ai eu l’opportunité de suivre un coaching avec Sandrine par le biais d’un ami qui me l’a vivement conseillée. À cette période je traversais un moment de procrastination sur tous les points de ma vie. J’étais submergée de travail, j’avais des tonnes de tâches laissées en suspens à la maison. Je ne savais par par quel bout commencer. L’accompagnement de Sandrine m’a permis de lâcher prise, prendre du recul, mais surtout trouver des méthodes d’organisation afin de me libérer de ma charge mentale. Cela m’a fait l’effet d’un ménage cérébral. Aujourd’hui encore je suis incapable de comprendre comment elle y est parvenue. Tout ce que je peux dire cest que le résultat est là. Elle a réussi à canaliser mon énergie au profit de moi-même. J’ai pu créer une activité complémentaire, eu le courage de postuler dans un autre domaine. J’ai donc 3 activités en totale adéquation avec mes besoins. Je suis épanouie et jai repris confiance en mes aptitudes. Merci Sandrine. “

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Ygal, 44 ans, France :

“Une Coach avec un professionnalisme exceptionnel !!!
J’avais perdu confiance en moi pour passer des entretiens d’embauche…
Sandrine, m’a proposé de m’aider oui de m’aider !!!
Cette femme débordante de savoir et détermination m’a transformé et m’a prouvé qu’on peut tous se dépasser et dépasser ses limites….
Après un accompagnement complet, j'ai retrouvé une activité épanouissante et mon stress n’existe plus….

Un grand, grand merci chère Sandrine.“

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S., 40 ans, France :

“Merci infiniment pour ce moment "choc". Tu as beaucoup de talents et tu mérites tellement réussir. Ce moment que m'as offert m'a fait énormément de bien. Merci encore.“

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Épanouissement et bien-être durable.

Mon rôle est de vous aider à trouver ou à retrouver vos forces et vos talents.
Celles dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Quelle que soit votre problématique, vous avez tout en vous pour la surmonter.
Tout est en vous, il n’y a qu’à le mettre en lumière.

 

Si êtes ici aujourd’hui, cela n’est pas par hasard…

Mon métier est de vous aider à prendre du recul, comprendre, gérer vos émotions, clarifier vos envies et vos besoins, faire le point et surtout de mettre un plan d’action efficace et aligné à l’atteinte de votre objectif.

C’est à vous de faire en sorte que les choses changent…

Toutes les ressources sont en

Mes accompagnements

On ne peut pas Faire sans Être

&

On ne peut pas Être sans Faire.

Faire… le point

1 rencontre 1:1

 

– Débloquer pour avancer,
– Prendre du recul sur une situation,
– Remettre un cadre,
-Être challengée,
– Mentorat.

 

 

Savoir Être

5 rencontres en 4 mois*

 

– Gagner en estime et la confiance en soi,
– Rééquilibrer vos domaines de vie (vie personnelle et/ou professionnelle),
– Accompagner dans une nouvelle prise de poste,
– Développer votre leadership,
– Vaincre la peur d’échouer ou de réussir,
– Savoir prendre de la hauteur,

 

 

*maximum

Être

10 rencontres en 8 mois*

 

Accompagnement 360° pour une transformation durable :
– Concrétiser un projet de vie,
– Libérer vos potentiels
– Equilibrer votre vie
– Prendre conscience de sa valeur,
– Retrouver l’estime et la confiance en soi et s’accepter,
– Se libérer des craintes et des doutes,
– Restructurer les fondements,
– Redonner un sens à sa vie…
*maximum

Libérez votre puissance intérieure!

& créez votre propre

Réalité…

Le coaching est un accompagnement personnel dans le développement
de la confiance en soi, 
la définition et l’atteinte des objectifs et la mise en lumière de :
– vos valeurs,
– vos besoins,
– vos croyances,
– vos filtres et vos limites.
Nous avons tous des schémas et des stratégies conscientes et inconscientes,
parfois efficaces et parfois non-efficaces.
Ceux-ci sont supportées par nos croyances et nos valeurs qui engendrent, par effet rebond,
des comportements qui nous aident à atteindre 
nos objectifs dans la vie ou qui nous bloque.
Reconnexion
Se reconnecter à son soi, à ses capacités pour créer ce tout est possible.
Équilibre
Retrouver le juste équilibre dans toutes les sphères de sa vie.
Confiance
Avoir cette pleine confiance en vous et en la vie.
Créativité
Faire preuve de créativité pour tout types de projets.
Potentiel
Faites émerger ce potentiel en vous et amplifier toutes vos ressources personnelles.
Réalisation
Être prêt(e) à se réaliser ou réaliser un projet.

Le stress est l’un des facteurs

qui nous freine voir immobilise nos capacités.

Notre plus grande arme contre le stress est

notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre.

William James

Mes outils

 

Toute séance est sur mesure.

J’ai dans ma boîte à outils de nombreuses techniques répondre au mieux
à vos besoins :
Le questionnement spécifique,
La PNL,
L’hypnose,
Les neurosciences,
La communication non violente,
L’analyse transactionnelle,
La pratique narrative,
L’ennéagramme,
L’Emotional Freedom Technique…

Pour toute autre demande…

Je reste à votre disposition pour échanger sur tout autre blocage.
Si la problématique est hors de mon champ de compétence, je pourrai vous orienter vers d’autres spécialistes qui répondront au mieux à votre besoin.

Eric Schmidt, ex-P.D.G. de Google, affirme que

« tout le monde a besoin d’un coach”

et que c’est le meilleur conseil 

qu’il n’ait jamais reçu.

(Interview by Adam Lashinsky, Fortune Inter.).